Produkt zum Begriff Gelassenheit:
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Gelassenheit
Leben ist kein Wellness-Urlaub und kaum jemand bleibt von Krisen und Umbrüchen verschont. Sie bringen unsere Pläne durcheinander und rauben uns manchmal alle Kraft und Lebensfreude. In solchen Situationen kann konstruktive Gelassenheit im Sinn von Ausgeglichenheit und Zuversicht mitten in und trotz aller Krisen eine große Hilfe sein. Diese Haltung können wir einnehmen, wenn wir uns und die Welt einigermaßen realistisch einschätzen können. Dazu gehören aus buddhistischer Sicht die Wahrnehmung und Akzeptanz von Leiden und Schmerz. Beides ist Teil unseres Lebens. Wir können aber lernen, klug und konstruktiv, mitfühlend und geduldig damit umzugehen und das Beste daraus zu machen. Wie es gelingen kann, Gelassenheit als Haltung einzuüben und so Vertrauen in das große Ganze des Lebens zu finden, zeigt Sylvia Wetzel in diesem Buch auf spannende und hilfreiche Weise.
Preis: 16.00 € | Versand*: 4.95 € -
Edelsteinöl Gelassenheit
Mazeration von Blauquarz, Dumortierit und Magnesit in Jojobaöl und mit den ätherischen Ölen Lavendel, Neroli, Mandarine, Kamille. Verhilft zu tiefer Entspannung und rastlosen Gemütern zu Abstand und innerer Ruhe. Ein wunderbares Öl nach einem anstrengenden Tag. Zur Unterstützung der Wirkung enthält jede Flasche einen kleinen Magnesit. Dieses kostbare Edelsteinöl wird in einem aufwändigen und geschützten Verfahren hergestellt.
Preis: 23.66 € | Versand*: 4.90 € -
Farfalla Edelsteinöl Gelassenheit
Mazeration von Blauquarz Dumortierit und Magnesit in Jojobaöl und mit den ätherischen Ölen Lavendel Neroli Mandarine Kamille. Verhilft zu tiefer Entspannung und rastlosen Gemütern zu Abstand und innerer Ruhe. Ein wunderbares Öl nach einem anstrengenden Tag. Zur Unterstützung der Wirkung enthält jede Flasche einen kleinen Magnesit. Dieses kostbare Edelsteinöl wird in einem aufwändigen und geschützten Verfahren hergestellt.
Preis: 21.17 € | Versand*: 4.90 € -
Zeit für Dich – Gelassenheit
Der Alltag mit seinen vielen Terminen und Aufgaben, stellt uns häufig vor große Herausforderungen, wodurch man sich dauerhaft gestresst fühlt. In dieser schön gestalteten Box findest du 50 Gelassenheits-Karten mit inspirierenden Übungen, Impulsen und Sprüchen, die dir dabei helfen, deinen Alltag gelassener zu bewältigen. Die Gelassenheits-Tipps lassen sich gut in den Alltag integrieren. Gönne dir eine entspannende Fingermassage mit den beiden Akupressur-Fingermassageringen. In dem beigefügten Notizbuch kannst du deine Gedanken, Sorgen und Inspirationen festhalten. Auch deinen Liebsten kannst du mit der „Zeit für Dich”- Box eine große Freude bereiten.Das erwartet dich: schön gestaltete, praktische Box zum Wiederverwenden; Maße: 23 x 20 x 4cm Kartenhalter Notizbuch Brushpen 50 Gelassenheits-Karten 2 Akupressur-Fingermassage-Ringe
Preis: 19.99 € | Versand*: 4.95 €
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Welche einfachen Stressabbau-Übungen können im Alltag helfen, um Entspannung und Gelassenheit zu fördern?
Tiefe Bauchatmung, kurze Pausen für Entspannung und Bewegungspausen können helfen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu fördern. Meditation, Yoga oder Spaziergänge in der Natur sind ebenfalls effektive Methoden, um im Alltag zu entspannen. Wichtig ist, regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und bewusst auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.
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Was sind einige wirksame Methoden zur Beruhigung des Geistes und zur Förderung von Entspannung und Gelassenheit in verschiedenen Lebensbereichen?
1. Meditation ist eine wirksame Methode, um den Geist zu beruhigen und Entspannung zu fördern. Durch regelmäßige Praxis kann man innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln. 2. Atemübungen, wie zum Beispiel tiefes Ein- und Ausatmen, können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Diese Techniken können in verschiedenen Lebensbereichen, wie bei der Arbeit oder zu Hause, angewendet werden. 3. Körperliche Aktivität, wie Yoga oder Tai Chi, kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Entspannung zu fördern. Diese Übungen kombinieren Bewegung, Atmung und Meditation, um Stress abzubauen und Gelassenheit zu fördern. 4. Zeit in der Natur zu verbringen und sich von der Hektik des Alltags zu
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Wie kann man effektiv innere Entspannung und Gelassenheit fördern?
1. Durch regelmäßige Meditation und Atemübungen kann man innere Entspannung fördern. 2. Sport und Bewegung helfen dabei, Stress abzubauen und Gelassenheit zu fördern. 3. Auch Entspannungstechniken wie Yoga oder autogenes Training können dabei helfen, innere Ruhe zu finden.
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Wie kann Achtsamkeitsmusik helfen, Entspannung und Gelassenheit zu fördern?
Achtsamkeitsmusik kann durch beruhigende Melodien und Klänge Stress reduzieren und den Geist beruhigen. Durch das bewusste Zuhören und Fokussieren auf die Musik können negative Gedanken und Emotionen losgelassen werden. Die Musik kann helfen, den Körper zu entspannen und eine innere Ruhe zu fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Gelassenheit:
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GELASSENHEIT Öl 10 ml
Intensiv blumig, leicht krautig Als Körperöl bei ständiger Anspannung, erdend und ausgleichend. optimal geeignet als Naturparfüm (mehrmals täglich) Inhaltsstoffe: Litseea, Muskatellersalbei, Vetiver, Ylang-Ylang, Zitrone. Mandel-, Sesamöl. Jojobawachs
Preis: 6.01 € | Versand*: 3.90 € -
GELASSENHEIT Öl 50 ml
NUR SOLANGE DER VORRAT REICHT Intensiv blumig, leicht krautig Als Körperöl bei ständiger Anspannung, erdend und ausgleichend. optimal geeignet als Naturparfüm (mehrmals täglich) Inhaltsstoffe: Litseea, Muskatellersalbei, Vetiver, Ylang-Ylang, Zitrone. Mandel-, Sesamöl. Jojobawachs
Preis: 10.13 € | Versand*: 3.90 € -
Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit
Anwendungsgebiet von Bachblüten Tee Ruhe & GelassenheitBachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit ist ein Kräutertee mit Bio Bachblüten-Essenzen und wertvollen Gewürzen und Früchten. Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit ist ein vollmundiger Kräutertee mit den Bachblüten-Essenzen Elm, Rock Rose, Impatiens, White Chestnut und Aspen. Nach Edward Bach werden sie empfohlen, um die Gedanken wieder zu ordnen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit: Melissenblätter*, Hagebuttenschalen*, Brombeerblätter*, Apfelfrüchte*, Schafgarbenkraut*, Passionsblumenkraut*, Kamillenblüten*, Lindenblätter*, Eukalyptusblätter*, Hibiskusblüten*, Lavendelblüten*, Bachblütenmischung* (Auszug aus Elm* [Ulme], Rock Rose* [Gelbes Sonnenröschen], Impatiens* [Springkraut], White Chestnut* [Rosskastanie] und Aspen* [Espe]). * aus ökologischem LandbauGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollte Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit nicht verzehrt werden.DosierungVerzehrempfehlung von Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit: Den Filterbeutel in einer Tasse mit 200 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen und ca. 8 Minuten ziehen lassen. Empfehlung: 2–3 Tassen pro Tag Bachblüten Tee Ruhe & Gelassenheit können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
Preis: 4.59 € | Versand*: 3.99 € -
Farfalla Edelsteinöl Gelassenheit
Edelsteinöl Gelassenheitmit Blauquarz, Dumortierit & MagnesitDas Edelsteinöl Gelassenheit von Farfalla verhilft zu tiefer Entspannung und rastlosen Gemütern zu Abstand und innerer Ruhe - ideal nach einem anstrengenden Tag. Jede Flasche enthält einen kleinen Magnesit, der die Wirkung unterstützt.Edelsteine: Blauquarz, Dumortierit, Magnesit Ätherische Öle: Lavendel kbA, Neroli kbA, Rosenholzblatt kbA, Mandarine kbA, Kamille kbAInhalt: 80 mlInhaltsstoffe: Jojobaöl*, Mischung natürlicher ätherischer Öle**aus kontrolliert biologischem Anbau Anwendungsempfehlung: als pflegendes Gesichts- und Körperöl und zur Massage geeignet.
Preis: 24.89 € | Versand*: 4.90 €
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Wie können Menschen ihre Entspannung und Gelassenheit im stressigen Alltag steigern?
Menschen können ihre Entspannung und Gelassenheit im stressigen Alltag steigern, indem sie regelmäßig Pausen einlegen, sich Zeit für sich selbst nehmen und bewusst entspannende Aktivitäten wie Meditation, Yoga oder Spaziergänge in die Natur praktizieren. Zudem können sie Stressoren identifizieren und Strategien entwickeln, um mit ihnen umzugehen, sowie gesunde Gewohnheiten wie ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung pflegen. Es ist auch wichtig, sich Unterstützung von Freunden, Familie oder professionellen Therapeuten zu holen, um den Stress besser bewältigen zu können.
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Wie können wir im hektischen Alltag für Entspannung und Gelassenheit sorgen?
1. Regelmäßige Pausen einlegen und bewusst entspannen, z.B. durch Meditation oder Yoga. 2. Prioritäten setzen und Aufgaben strukturieren, um Stress zu reduzieren. 3. Zeit für sich selbst nehmen, Hobbys pflegen und sich ausreichend bewegen, um Körper und Geist zu entspannen.
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Wie kann man im stressigen Alltag Entspannung finden und Gelassenheit bewahren?
1. Regelmäßige Pausen einlegen und bewusst abschalten. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga praktizieren. 3. Prioritäten setzen und nicht alles perfekt machen wollen.
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Welche Atemübungen eignen sich am besten, um Entspannung und Gelassenheit zu fördern?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Förderung von Entspannung und Gelassenheit. Durch regelmäßiges Üben können Stress reduziert, die Konzentration gesteigert und das Wohlbefinden verbessert werden. Es ist wichtig, die Atemübungen langsam und bewusst durchzuführen, um ihre volle Wirkung zu entfalten.
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